Zeleni smuti
Zeleni smuti je verovatno najzdraviji obrok koji možete da pripremite ujutru. Spreman je za svega 10 minuta i toliko je raznovrstan da možete da pripremite drugačiju verziju svakog dana. Možda će vam zelena boja biti malo neobična u početku, ali ukus će vas ubrzo ubediti da mu date šansu. Ako koristite dve vrste povrća i dve vrste voća, dan ćete započeti hranljivim napitkom koji je bogat vlaknima, vitaminima i mineralima. Pritom je izuzetno ukusan!
Sastojci:
-
povrće: krastavci, štapići celera, brokoli, spanać, tikvice, zelena salata, avokado
-
voće: banane, bilo koje bobičasto voće, jabuke, dinja, breskva, ananas
-
2 kašike kokosovog ulja
-
1 kašika ksilitola, stevija šećera, javorovog sirupa ili agavinog sirupa
-
2 decilitra vode, kokosove vode ili bademovog mleka
-
začinsko bilje: peršun, bosiljak, nana
-
prstohvat mlevenog đumbira ili malo limunovog soka
Priprema:
Oljuštite voće i povrće i stavite ih u blender (ili u posudu ako koristite štapni mikser). Ako koristite tvrđe povrće, preporučujemo da ga izrendate ili iseckate pre pripreme. Dodajte malo tečnosti i blago zasladite. Ako želite da probate nešto drugačije, dodajte malo začinskog bilja ili limunovog soka. Pasirajte dok smesa ne postane homogena i uživajte u napitku! Imate potpuno slobodu eksperimentisanja sa sastojcima.
Povezani recepti:
Lek Aspirin® protect koristi se u sprečavanju nastanka krvnog ugruška nakon srčanog ili moždanog udara ili sprečavanju nastanka ponovnog srčanog ili moždanog udara kod pacijenata koji su već imali ova stanja.
Lek Aspirin® protect sadrži acetilsalicilnu kiselinu.
Lek se izdaje bez lekarskog recepta. Pre prve primene neophodno je konsultovati lekara!
Lek nije namenjen za upotrebu kod dece mlađe od 16 godina.
Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
